De acordo com uma
pesquisa da Universidade de Alberta (Canadá), a tradicional tacinha de vinho
que acompanha o jantar de muitos pode ser equivalente a cerca de 30 minutos de
atividade física.
Com isso, são minimizados os efeitos do
sedentarismo, ajudando a evitar que os músculos envelheçam. Além disso, aumenta
a densidade dos ossos, como já e melhora a circulação do sangue. O responsável
por isso é o resveratrol, componente do vinho que também traz vários outros
benefícios já conhecidos, como ajudar na prevenção do mal de Alzheimer.
Mas,
claro, essa substância não substitui os exercícios físicos; ela apenas é uma
auxiliar no processo. Um estilo de vida saudável combinado com o consumo
adequado de vinho é perfeito!
Fonte: Desafio Final
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